Usein kysytyt kysymykset

• Jos olet sairaana pitää hierontaan tuloa siirtää myöhemmäksi. Yleisimpiä hierontaa estäviä tauteja ovat flunssa, influenssa ja mahataudit. Jos epäilet, että olet sairastumassa ja ensioireta on jo ilmaantunut, jätä hierontaan tulo myöhemmälle ajankohdalle. Hieronnalla saattaa olla negatiivisia vaikutuksia tulevaan taudinkuvaan.

• Ethän tule hierontaan myöskään samana päivänä, jona olet ottanut jonkinlaisen rokotteen. Rokotteen ottamisen jälkeen olisi hyvä odottaa 2-4 viikkoa, ennen hierontaan tuloa rokotteen tyypistä riippuen.

• Nykyisten koronarokotteiden kohdalla on hyvä odottaa jopa 4 viikkoa, ennen hierontaan tuloa mahdollisen veritulppariskin vuoksi.

• Akuutti trauma on paikallinen vasta-aihe hieronnalle. Näitä traumoja ovat lihas-, nivelside- tai jännevammat, avohaavat, palovammat ja paleltumat, sekä luumurtumat.

• Paikalliset tulehdukset elimistössä, esim. jänne- tai lihastulehdukset. Oireina paikallinen kuumotus, punoitus, turvotus ja kipu.

• Paikalliset infektiot ihossa, eli bakteerien, virusten, tai sienien aiheuttamat tulehdukset kuten herpes, jalkasieni, tai syylä. Estävät paikallisen käsittelyn kyseiseltä tulehdusalueelta. Hierontaa voidaan antaa muille kehon alueille.

• HUOM! Psoriasis ei ole tarttuva ihosairaus, eli voit tulla hierontaan, vaikka sinulla olisikin psoriasis.

• Suonikohjut estävät vain paikallisen käsittelyn. Hieronta-otteita ei saa viedä suonikohjujen päälle, mutta ympäröiviä alueita esimerkiksi pohkeista saa käsitellä.

• Sydänvika, tai sen toiminnalliset häiriöt (sydämmentahdistin) vaatii aina lääkärin hyväksynnän, sillä hieronta saattaa rasittaa sydäntä. Lääkäriltä on hyvä tiedustella sopivaa hieronta-asentoa.

• Pahanlaatuinen kasvain vaatii lääkärin hyväksynnän. Paranemisen jälkeen on hyvä huomioida 5 vuoden varoaika. Hieronta ennen sen päättymistä lääkärin luvalla.

• Aivoinfarktin jälkeen on suositeltavaa kysyä hierontaan lupa lääkäriltä tai huomioida 5 vuoden varoaika

• Laskimotukos estää hierontakäsittelyn. Se oireilee yleensä jaloissa, joissa tuntuu yksittäinen kuuma, kova ja kipeä piste.

• Kohtausoireinen epilepsia on vasta-aihe. Jos epilepsiasi on pitkään ollut rauhallinen, voi hierontaan tulla omalla vastuulla.

• Myös hallitsematon diabetes on estävä vasta-aihe hieronnalle. Lääkitty, hallittu diabetes ei ole esteenä.

• Verenvuototautia, eli hemofiliaa sairastavan on hyvä kysyä hierontaan lääkärin hyväksyntä.

• Alkoholi elimistössä on vasta-aihe hieronnalle (myös krapula)

• Raskauden alkuaikana (ensimmäiset 3 kuukautta) vain kevyehköä hierontaa. Myöhemmässä raskauden vaiheessa hieronta toteutetaan kylkimakuulla, tai selällään, miten raskaana olevan on helpointa olla. Raskauden loppuvaiheessa vältetään kovaa painetta alaselälle, tai vatsan alueelle.

> Kuntosalille menoa ja raskasta liikuntaa

> Alkoholin nauttimista (kuivattaa kehoa ja estää/hidastaa kuona-aineiden poistumista kehosta)

> Kahvia tai muita kofeiinia sisältäviä nautintoaineita (kuivattaa kehoa ja estää/hidastaa kuona-aineiden poistumista kehosta)

> Nikotiinivalmisteiden käyttöä (kuivattaa kehoa ja estää/hidastaa kuona-aineiden poistumista kehosta)

>Saunaan voi hyvin mennä hieronnan jälkeen kunhan muistaa hyvin nesteyttää kehoa

> On normaalia, että lihakset ovat arat tai kipeät muutaman päivän. 

Voit nopeuttaa palautumista hieronnan aiheittamasta lihasarkuudesta:

venyttelemällä, syömällä mustikoita (antioksidantti) ja käymällä pienillä kävelylenkeillä

>Kyllä meillä käy molemmat. Suosimme käteistä, sillä maksupääte ottaa aina pienen siivun maksutapahtumista

>Kyllä. Meillä on käytössä molemmat. Huomioithan, että hieronta etu tulee olla valittuna. Kulttuuriedulla hierontaan tulo ei valitettavasti sovelluksesta johtuen käy. 

>Kyllä, meillä on myynnissä lahjakortteja. 2025 ostetut lahjakortit ovat voimassa 2026 vuoden loppuun asti. Lahjakortti on oiva tapa muistaa lähimmäistäsi ja hän voi sitten itse valita mieleisensä palvelun meidän laajasta palveluvalikoimasta

>Voit tulla. Huomioithan, että sairauskassasi ei välttämättä maksa sinulle käynnistä rahaa takaisin kuittia vastaan, sillä en kuulu tällä hetkellä Julkiterhikkiin. Tutustu sairauskassasi sääntöihin etukäteen jos tahdot saada heiltä hyvityksen kuittia vastaan. 

> Ei, en tee omakantaan merkintää. En kuulu Julkiterhikkiin ja täten minulla ei ole velvollisuutta tehdä omakantaan merkintää. Huomioithan, että mahdollinen omakanta merkintä voi vaikuttaa vakuutuksiisi jossain kohtaa.